conştientizare

25 martie 2021

O modalitate de hrănire sănătoasă şi echilibrată prin folosirea celor şase gusturi fundamentale ce sunt specifice tradiţiei milenare Ayurveda

Cele şase gusturi elementare sunt: dulce, sărat, acru, picant, amar şi astringent. Ştiinţa tradiţională ayurvedică afirmă că pentru ca alimentele consumate la o masă să fie hrănitoare şi echilibrate, este necesar ca ele să conţină toate aceste gusturi ...
25 martie 2021

Examinarea lucidă şi cât mai obiectivă a stadiului actual de realizare a aspiraţiilor noastre profund benefice

Acum putem spune că a venit momentul să realizăm o recapitulare şi o obiectivare a stadiului în care ne aflăm ...
22 martie 2021

Transformarea benefică a punctului nostru predominant de vedere

modul în care poate fi realizată, de către fiecare fiinţă umană care aspiră la o înţelegere profundă a semnificaţiei divine a evenimentelor vieţii sale, această tehnică yoghină simplă a recompunerii benefice, divine, a punctului nostru de vedere binefăcător asupra vieţii.
11 februarie 2021

Exercitarea aproape constantă a unei atenţii stăruitoare şi lucide asupra mişcărilor trupului nostru

Această tehnică yoghină simplă ne învaţă să ne bucurăm de uluitoarea complexitate a trupului nostru şi de complexele mecanisme care fac cu putinţă chiar şi cea mai neînsemnată acţiune fizică ce este realizată.
8 februarie 2021

Să evocăm cu putere energia tainică a bucuriei

... realizând frecvent acest exerciţiu, memoria stărilor noastre minunate se va îmbunătăţii foarte mult.