Practică

Vă invităm să practicați tehnici și procedee yoga simple, accesibile oricui.

8 February 2023

Atenţie mărită asupra respiraţiei şi a vayu-rilor

Dacă este realizat în mod consecvent, acest procedeu de meditaţie conferă, printre alte binefaceri ce ţin de echilibrarea stării suflurilor vitale (vayu-urilor) şi o profundă senzaţie amplă şi profundă de pace interioară şi de armonie ...