Acțiunea emoțiilor asupra sistemului neuroendocrin

Se discută din ce în ce mai mult despre emoții, despre gestionarea emoțiilor și despre consecințele lor asupra ființei umane. Există deja studii, există nenumărate cărți, articole, webinarii, workshop-uri, metode practice pe această temă. Și totuși ea pare încă neelucidată, din moment ce încă ne confruntăm cu probleme de sănătate, nu suntem fericiți, nu ne simțim bine în pielea noastră, manifestăm o constantă nemulțumire generând – sau mai degrabă participând suficient de activ – la perpetuarea unei societăți dopaminice, adrenalinice și mai ales consumatoriste.

Cercetările și demonstrațiile realizate de savantul japonez Masaro Emoto ne-au edificat pe deplin ce repercusiuni există atunci când ne manifestăm emoțional și ne-au revelat fizic prin fotografii ce înseamnă să îi spui unei particule de apă „te iubesc” sau „te urăsc”. Energia specifică celor două stări manifestându-se imediat, produce o modificare fundamentală structurală asupra materiei, asupra apei.

Plecând de la aceste studii și știind că noi suntem 70% apă, ne putem întreba care sunt consecințele menținerii în sfera conștiinței a unor emoții distructive precum ura, invidia, gelozia. Sau care sunt efectele binefăcătoare dacă ne vom transforma și vom menține în sfera conștiinței noastre emoții și gânduri eminamente binefăcătoare, precum starea de iubire, gânduri de bunătate, fericire, entuziasm, efervescență. Ce vor declanșa ele, ce efecte vor produce în trup? Cum ne influențează chiar starea de sănătate și cum reacționează sistemul nostru neuroendocrin?

Doar două alegeri

Da, așa este. Avem posibilitatea de a alege între bine și rău și nu întâmplător se spune că binele este absența răului și că răul este absența binelui. De aceea este util să ne focalizăm conștiința și să acordăm întreaga atenție doar acelor emoții, aspecte, acțiuni care atrag după sine, grație proceselor de rezonanță ocultă, doar binele dumnezeiesc. În rest, orice altă formă de manifestare emoțională „alterează” sau „impurifică” ființa noastră, producând efecte nedorite.

Totodată este bine să analizăm și de ce se afirmă că drumul spre iad este pavat cu intenții bune. Această abordare ne poate ajuta să ne amplificăm discernământul spiritual și să învățăm să alegem mereu și mereu doar ceea ce este binefăcător, amplificând astfel o stare de echilibru, armonie, fericire și sănătate în noi înșine.

Hormonii se materializează în ființa noastră

Aparent înțelegem ce este și aparent înțelegem importanța sistemului neuroendocrin, a hormonilor aferenți glandelor endocrine și există deja foarte multe studii științifice care ne certifică importanța lor. Dar câți dintre noi cunosc faptul că producția hormonală este influențată de emoțiile noastre și că în anumite condiții hormonii se materializează în ființa noastră?

În momentul în care menținem în sfera conștiinței emoții negative, se declanșează anumite  „cascade”  hormonale care nu fac altceva decât să ne destabilizeze ființa. Vom oferi un exemplu pentru a înțelege mai în profunzime cum este posibil ca în anumite situații așa-zis cotidiene, prin angrenarea unor emoții nefaste, să declanșăm o „cascadă” de evenimente hormonale care, odată ce se acumulează în ființa noastră prin obișnuință, duc la declanșarea unor procese patologice.

Atunci când un anumit eveniment ne produce o stare de neliniște și anxietate, spre exemplu, apare posibilitatea de a te îmbolnăvi. Se generează producția hormonală de adrenalină care este însoțită ulterior de secreția cortizolului, conturând astfel un fundal general de inflamație (stres) în organism. Această reacție hormonală, dacă continuă să aibă loc periodic sub efectul unor astfel de emoții nefaste, va determina dezechilibre și în rândul altor linii hormonale: serotonina (hormonul fericirii) va scădea considerabil, ființa umană aflându-se într-o stare de nemulțumire și nefericire, aspect ce poate determina în timp stări de depresie. Insulina și glucagonul vor fi modificați, generând dezechilibre ale metabolismului – diabet, plăci de aterom de la nivelul vaselor de sânge, hipertensiune arterială, boli de rinichi etc.

În cazul femeilor se pot produce modificări inclusiv la nivelul hormonilor feminini (estrogen și progesteron), starea de inflamație constantă în organism generând dezechilibre la nivelul mecanismelor de feedback în cadrul sistemului hipotalamo-hipofizo-ovarian, adică la nivelul axului de reglare hormonală. Iar exemplele pot continua.

De cele mai multe ori ființa umană are tendința de a se focaliza spre exterior și omite importanța emoțiilor și a stării sale interioare. Din nefericire, doar pentru că o ființă umană nu mai observă emoțiile nefaste pe care le vehiculează sau le consideră ca fiind ceva normal, nu înseamnă că aceste emoții nu generează modificări la nivelul sistemului endocrin, producând dezechilibre hormonale și ulterior boala.

Soluțiile sunt la îndemână

Pentru a contracara toate aceste efecte neplăcute care se somatizează foarte ușor în trup ca și boală, e necesar să acționăm în simultaneitate pe mai multe planuri. Este nevoie de purificare, de alimentație corectă, de plante de leac și amestecuri din plante, de cromoterapie, de muzicoterapie, de asane (posturi yoghine trupești), de tehnici de respirație (pranayama), dar mai ales de amplificarea conștientă în aura noastră a energiilor subtile sublime ale Atributelor Dumnezeiești,  conducând astfel emoțiile spre nuanța lor originară,  punând ființa umană în rezonanță cu focarele imense de energie care ne vor ajuta chiar în regenerarea și restructurarea noastră corectă.

Spre exemplu, este bine cunoscut faptul că respirația este oglinda gradului de „stresare” a trupului – și prin stres ne referim la gradul de angrenare a proceselor de catabolism cu consum de energie. Acest stres la nivelul trupului poate fi produs atât prin exerciții fizice simple, spre exemplu mersul alert, adică tensiune musculară, dar se poate ajunge la un înalt nivel de stres ca și consecință a tensiunii emoționale, prin angrenarea emoțiilor și a gândurilor nefaste.

În cadrul tehnicilor yoghine de respirație (pranayama), retenția pe plin produce modificări la nivelul presiunii vasculare. Prin presiune crescută la nivelul cavității toracice se produce scăderea întoarcerii venoase la nivelul inimii, ceea ce duce la reducerea bătăilor inimii și ulterior la relaxarea trupului. Și acesta este doar unul dintre multele beneficii ale tehnicilor de pranayama.

Practica tehnicilor de yoga duce la elevarea frecvenței de vibrație, ceea ce modifică preponderența emoțiilor și a gândurilor noastre prin generarea unor stări benefice, de armonie și echilibru. Prin angrenarea acestor stări benefice se produc materializări hormonale – se generează hormonii care sunt necesari trupului la momentul respectiv, contribuind astfel la menținerea echilibrului trupesc.

Acumularea sistematică a energiei subtile sublime nesfârșite a Atributelor Dumnezeiești ne conduce ființa la starea ei originară. Acolo regăsim bucuria de a trăi, starea de fericire fără obiect, starea de iubire, de detașare și multe alte stări eminamente binefăcătoare care reflectă totodată un mod corect de a aborda această existență. În astfel de momente „cascadele” hormonale revin, dar de data aceasta sub o formă diferită. Oxitocina (hormonul iubirii) ne îndeamnă și mai mult să iubim fără măsură, serotonina ne spune „mă simt bine cu mine”, endorfinele ne redau bucuria, jucăușenia, euforia. Dopamina ne spune „daaaa, mai vreau așa, îmi place din ce în ce mai mult”. Practic se normalizează și se echilibrează întregul sistem neuroendocrin. De altfel, toţi hormonii vor beneficia de energia subtilă sublşimă a Atributelor Dumnezeieşti.

Sănătatea și împlinirea sufletească

Este important și modul în care noi ne angrenăm în relațiile de cuplu, mai precis dincolo de aspectul declarativ – pentru că ne este clar, cu toții ne dorim fericirea.  Este necesar deci să depășim acest nivel și să pășim la modul real în tărâmul sublim al iubirii profunde care înseamnă dăruire, sacrificiu, abnegație, pace lăuntrică, abundență, efervescență, tandrețe, candoare, puritate, inocență, toate conducând de fapt la împlinirea sufletească. Această stare de împlinire sufletească ne conduce către o realitate de mult uitată și rezolvă – dacă putem spune așa – nenumărate probleme de sănătate. Suntem fericiți – și o ființă fericită radiază, strălucește, ducând cu ea mai departe o energie polară, amplificată exponențial grație continenței erotice amoroase perfecte. În astfel de momente se declanșează un proces de materializare hormonală, cu efecte eminamente binefăcătoare.

În timpul fuziunilor amoroase bazate pe continență erotică amoroasă deplină se generează pusee adrenalinice ce determină stări de hiperenergizare, vitalitate și excitare emoțională ce vor determina în timp modificări la nivel de conștiință. Astfel ființa umană nu va mai căuta în exterior împlinirea în așa-zisele pasiuni adrenalinice, ci se va orienta către interior, unde va descoperi o lume elevată,  fascinantă .

Serotonina intră în joc, dar un joc armonios, amplificând o stare de savoare, de plăcere rafinată, de satisfacție și bucurie.  În astfel de momente, grație unor „cascade” hormonale armonioase, conștiința revine ca de la sine la sursa ei originară, în Dumnezeu, manifestând o stare profundă de adorație.

Ca o primă concluzie putem afirma că atunci când ne orientăm conștiința către tot ceea ce este eminamente binefăcător alegem în realitate să ne vindecăm, alegem să fim fericiți, alegem drumul corect spre desăvârșire. Îl alegem pe Dumnezeu.

Va urma…

de Costică Cojocaru, instructor de yoga și Bianca Vitan, medic