Iubirea de sine – să ne iubim pe noi înşine cu energia sublimă a iubirii ce vine de la Dumnezeu

Prezentăm o modalitate simplă de a amplifica iubirea de sine, de a învăţa să ne iubim pe noi înşine,  să ne transfigurăm, astfel încât să scoatem la suprafaţă acele minunate calităţi cu care suntem înzestraţi încă de la naştere.

Iubirea de sine nu are nicio legătură cu egoismul. Înseamnă a ne considera ființe independente, libere, demne de dragoste. Iubirea de sine se învață pe tot parcursul vieții, este un proces constant. Este totodată fundația care face posibilă manifestarea celorlalte forme de iubire.

„A ne stima înseamnă a ne evalua, dar a ne iubi nu suportă nicio condiție. Ne iubim în ciuda defectelor și limitelor, în ciuda eșecurilor și înfrângerilor, pur și simplu pentru că o mică voce interioară ne spune că suntem demni de iubire și de respect.“ — Christophe André, psiholog

Procedăm astfel:

Ne identificăm cu această frumoasă copilă din Pădurea Adormită. Am dormit pe întreaga durată a unei „ierni“ de o sută de ani şi castelul nostru a fost neglijat. Spinii au crescut în jurul nostru, făcând un gard des pentru a ne proteja, însă în acest fel am umbrit viziunea frumuseţii adevărate a sufletului nostru.

Este timpul să simţim acum sărutul care ne trezeşte la realitatea Sinelui nostru şi să ne reluăm locul sub Soare. Sărbătorim prezenţa noastră în lume!

Care au fost cele unsprezece calităţi pe care zânele ni le-au dăruit la naştere? Întocmim o listă cu ele şi o aşezăm la vedere, într-un loc în care putem să o vedem cu uşurinţă în fiecare dimineaţă. Avem în vedere să o citim cu voce tare, pentru noi înşine, cel puţin o dată pe zi, pentru că învăţăm mai uşor ascultând sunetul propriei noastre voci.

Tehnică preluată din lucrarea TEHNICI YOGHINE SIMPLE ŞI UNELE METODE TRADIŢIONALE CE GENEREAZĂ EFECTE BENEFICE INTENSE, PROFUNDE ŞI SURPRINZĂTOARE de Gregorian Bivolaru

Articole recomandate