Rezultatele au fost uimitoare

Doresc să vă împărtășesc una dintre experienţele mele, experienţă care a avut loc în primii ani de yoga. Cu toate că nu vorbisem încă niciodată cu Grieg în planul fizic, îl percepeam ca pe un Ghid spiritual autentic şi desăvârşit.

Ni se predase nauli kriya şi, cu toate că practicam uddiyana bandha foarte uşor, cu această tehnică nu mă descurcam deloc (nici măcar izolarea muşchiului drept abdominal nu o puteam realiza). Nauli kriya mi-a dat bătaie de cap câţiva ani buni şi nu prea eram consecvent în a practica zilnic primele etape ale tehnicii.

La un moment dat, fiind acasă, m-a revoltat această neputinţă a mea şi l-am invocat subtil pe Grieg, rugându-l să mă ajute să pot practica nauli kriya. A fost o invocare scurtă, de câteva minute, însă plină de aspiraţie spirituală. Imediat după aceea, am reuşit să realizez prima etapă în practica lui nauli, deloc surprinzător pentru mine (pentru că aveam încredere că mă va ajuta), adică am reuşit să realizez izolarea muşchiului drept abdominal. Timp de câteva ore, am continuat să exersez nauli kriya cu toate etapele sale, până când am ajuns să practic rotaţiile, atât în sens Yin, cât şi în sens Yang.

Imediat, am început un tapas cu această tehnică, pentru a recupera timpul pierdut. După doar câteva zile de practică consecventă, rezultatele au fost uimitoare, chiar şi pentru mine. În acea perioadă, nu am mai practicat nicio altă tehnică în afară de aceasta, iar transformările apărute prin practica zilnică a acestui procedeu erau evidente. Colegii mei de curs au observat imediat transformarea care apăruse în fiinţa mea şi mă întrebau ce tehnică am practicat, iar eu le răspundeam modest: „nauli kriya, doar atât“.

Sunt absolut sigur că toate aceste fapte nu s-ar fi petrecut dacă nu credeam în adâncul sufletului meu în Ghidul meu spiritual. Cu recunoștință.

D.G., grupa 10, Baia Mare, zodia Scorpion