Transformarea benefică a perspectivei – a punctului nostru predominant de vedere
22 March 2023
Descoperirea aproape imediată a căii de mijloc aurite pe care o urmează întotdeauna cel înţelept
22 March 2023Să apreciem întotdeauna la justa lor valoare prietenii adevăraţi
Această tehnică yoghină simplă ne poate ajuta să ne dăm seama de valoarea reală pe care o atribuim prieteniilor pe care le avem în prezent. Ea le oferă totodată celor care ne sunt prietenii adevîraţi o idee despre importanţa pe care o au în viaţa noastră.
Să ne surprindem şi încântăm prietenii
- Începem prin a întocmi în jurnalul nostru spiritual o listă cu toţi cei care ne sunt prieteni, nu neapărat în ordinea gradului de intimitate existent între noi.
- Odată alcătuită această listă, vom scrie în dreptul fiecărui nume, ceea ce admirăm şi apreciem cel mai mult la fiecare prieten al nostru.
- Trimitem apoi câte un e-mail sau îi scriem o scrisoare fiecăruia dintre prietenii noştri, explicându-le pe scurt această tehnică yoghină simplă. Precizăm totodată fiecărui prieten al nostru şi ceea ce am scris în dreptul numelui său. Îi rugăm să precizeze şi ei, fiecare în parte, ce anume apreciază cel mai mult la noi.
- Urmărim apoi, pe măsură ce îi transmitem fiecăruia acest tip de mesaj, să observăm atent modul în care prietenii voştri vor primi, cel mai adesea cu plăcere şi surpriză, această informaţie, precum şi modul în care ei ne vor răspunde, la rândul lor, împărtăşindu-ne ceea ce ei apreciază la noi.
- Realizăm apoi o sinteză a celor aflate. Urmărim să vedem care sunt stările şi aspectele predominante pe care le regăsim reflectate de cele mai multe ori în ceea ce am aflat că prietenii noştri apreciază cel mai mult la noi.
- Ne interiorizăm apoi şi ne orientăm atenţia mai ales asupra elementelor noi pe care le-am sesizat. Urmărim să ne însuşim cât mai profund toate acele calităţi sau aspecte benefice pe care am aflat că le manifestăm.
- În final, urmărim să realizăm o viziune integratoare, sintetică, asupra tuturor relaţiilor noastre de prietenie şi să sesizăm modul tainic în care binele se reflectă între noi şi prietenii noştri şi totodată să devenim conştienţi de modul tainic în care aspectele binefăcătoare se multiplică astfel între noi şi ei.
Tehnică preluată din lucrarea TEHNICI YOGHINE SIMPLE ŞI UNELE METODE TRADIŢIONALE CE GENEREAZĂ EFECTE BENEFICE INTENSE, PROFUNDE ŞI SURPRINZĂTOARE de Gregorian Bivolaru