O rugăciune pură şi sinceră ce Îi poate fi adresată lui Dumnezeu pentru binele fiinţelor pe care le iubim
1 April 2023
Tribunalul Cluj a sancționat în mod corect calomnia
20 June 2023Aprofundarea gradată şi creatoare a stărilor de minunare
Unele animale hibernează şi intră astfel într-un somn lung şi profund în locuri întunecate şi ferite, pentru a ieşi din nou la lumină regenerate atunci când prima adiere blândă a primăverii se face iarăşi simţită. Noi, oamenii, avem cel mai adesea vise ce însoţesc perioada în care dormim. Atunci ne aventurăm liberi şi fără oprelişti într-o lume subtilă extraordinară, plină de minunare, (Universul Astral), unde se poate produce aproape orice aspect binefăcător pe care ni-l imaginăm.
Înţeleptul Chuang Tze obişnuia să mediteze asupra relaţiei care există între conştiinţa stării de vis şi conştiinţa stării de veghe. El a visat într-o noapte că era un fluture. La trezire, în starea de veghe, s-a întrebat dacă nu cumva el era, de fapt, un fluture care visa că este Chuang Tze.
Metoda de aprofundare a stărilor de minunare
Pentru a aprofunda şi a înţelege mai bine stările de minunare ce persistă în starea de veghe după ce noi ne-am trezit dintr-un somn odihnitor în care am avut numai vise frumoase, putem realiza următoarea tehnică yoghină simplă:
- Imediat după trezirea din somn rămânem relaxaţi, cu ochii închişi, pe cât posibil fără să ne mişcăm prea mult faţă de poziţia în care ne-am trezit.
- Urmărim să păstrăm cât mai vie amintirea viselor frumoase pe care le-am avut în timpul somnului, fixându-ne în atenţie feluritele aspecte semnificative pe care le-am trăit în vis, ca şi cum visul ar continua să se deruleze în conştiinţa noastră.
- Urmărim gradat să selectăm mai ales aspectele uimitoare care ne-au apărut în visul frumos pe care l-am avut şi urmărim să le rememorăm cât mai clar.
- Sesizăm starea profundă de minunare care a apărut în fiinţa noastră în urma aprofundării tuturor aspectelor minunate trăite în visul nostru cel mai frumos.
- Deschidem încet ochii, începem să ne mişcăm trupul puţin câte puţin, urmărind în continuare să menţinem în conştiinţă starea specifică de minunare pe care am conştientizat-o ca fiind predominant prezentă în fiinţa noastră şi apoi ne ridicăm din pat. Ne începem acţiunile zilnice, rămânând în continuare atenţi să observăm modul binefăcător în care starea de minunare generată de visul cel frumos ne inflenţează în bine percepţiile de peste zi.
Tehnică preluată din lucrarea TEHNICI YOGHINE SIMPLE ŞI UNELE METODE TRADIŢIONALE CE GENEREAZĂ EFECTE BENEFICE INTENSE, PROFUNDE ŞI SURPRINZĂTOARE de Gregorian Bivolaru